そうさのう

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目の周り

  • まぶたのむくみ:肝臓、腎臓機能の不調(水分調整がうまく働いていない、やたらと疲れやすい、足腰がだるい、ノドが渇く、尿の出が悪いなど)。
  • クマがある:生活習慣の乱れによる血流不足(喫煙、暴飲暴食、精神的ストレス、過労、夜更かしなど)。
  • 目の周りが窪んできている:疲労の蓄積により、体全体の水分が不足している。
  • まぶたの裏が白っぽい(下まぶたをめくった部分):体全体の血液量が不足している、貧血気味。
  • まぶたに肌色の小さな塊がある(痛みのない脂肪のかたまり):コレステロールの過剰摂取。
  • ものもらいができる:体の抵抗力、胃腸機能の低下。


白目の色

  • 白目が黄色い:肝臓、胆嚢の機能の不調(白目や皮膚の黄疸)。
  • 白目が赤い:血行不良(目の疲労、精神的なストレスの高まり)。

  • その他

    • 薄目を開けて寝る:胃腸の不調、全身の筋力が低下している、眼輪筋(目の周りの筋肉)の衰え、貧血などの症状。
    • 涙が異常に出る(風に当たると涙が出る):肝臓機能が低下している。

    - 目を見れば一目瞭然! 鏡を見るだけでできる体の健康度チェック : ライフハッカー[日本版]